By Margo Mountjoy
The Sport of Artistic Swimming is unique among the aquatic sports, requiring a mixture of endurance, power, agility, acrobatics, and flexibility which once combined produces an artistic performance, most often synchronized with other athletes in the duet and team events.
The extensive training demands of Artistic swimming require the athletes to spend a significant amount of time underwater, upside down, and without luxury of easily available oxygen. Olympic–level Swimmers have a high volume and intensity training program of 7hrs/day for 6 days/weeks. Given the judged nature of the sport, a body aesthetic for both performance and appearance is ideal.
This short article explains the scientific evidence of a clinical entity characterized by low energy availability, which can negatively affect both the health of the athlete as well as the sport performance.
The term RED-S (relative energy deficiency in sport) is characterized by expending more energy through exercise than intake of energy through nutrition. The risk of acquiring this syndrome is a significant concern for male and female Artistic Swimmers as body shape, appearance and composition (although not a judge element), are prime foci for coaches and athletes.
The intense training demands and aesthetic nature of the sport, foster the presence low energy availability which can result in RED-S in Artistic Swimmers, that often manifests itself in one or more of health consequences, but it can also manifest in the following performance consequences.
Please review the full articles in the links
https://learning.fina.org/wp-content/uploads/2019/07/IOC-Statement-on-Energy-Deficiency-in-Sport.pdf
https://learning.fina.org/wp-content/uploads/2019/07/Review-of-Energy-Deficiency-in-Artistic-Swimming.pdf
fonte FINA
https://learning.fina.org/artistic-swimming-preventing-relative-energy-deficiency-in-sport-red-s-syndrome/?fbclid=IwAR1kboWMDI_pp1ve7f_sxPYxtf1MQkweuKxHgHOZUaybj49CrrSP_vNUXvs
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Saiba mais sobre a Casa de Apoio Madre Ana
A Casa de Apoio Madre Ana proporciona um acolhimento digno a pacientes pediátricos e adultos portadores de câncer, transplantados, com problemas cardíacos, dentre outros, juntamente com seus acompanhantes vindos do interior do Estado e de outros estados brasileiros. São pessoas de baixa renda que necessitam de um suporte integral durante o período do seu tratamento na Santa Casa.
Os hóspedes recebem moradia, alimentação, material de higiene e conforto espiritual sem nenhum custo. Tudo com um único objetivo: aumentar as chances de cura dos nossos pacientes assistidos.
O leitor do site Francisswim.com.br que quer contribuir pode clicar na logomarca da Casa de Apoio Madre Ana e adicionar uma doação. Além disso, também é possível ser doador mensal para tanto, basta acessar o link: https://goo.gl/cK5wHb
Saiba mais sobre o Banco de Alimentos
O Banco de Alimentos atua como um gerenciador de desperdícios administrando três operações: coleta de doações, armazenamento, e distribuição qualificada de alimentos para entidades beneficentes, tais como creches, asilos, lares de excepcionais, entre outras ongs. A Rede de Bancos de Alimentos do Rio Grande do Sul possui 23 Bancos de Alimentos associados no Estado, os quais doam mais de 500 toneladas de alimentos para 900 instituições, todos os meses. Além da doação de alimentos, desenvolve projetos de nutrição em parceria com as principais universidades Gaúchas, levando mais Segurança Alimentar e Nutricional para as pessoas atendidas nas entidades beneficentes. Participe dessa luta contra a fome e a miséria, entre em contato com o Banco de Alimentos! Telefone: 51-3026.8020 – E-mail: bancodealimentos@bancodealimentosRS.org.br
Site para maiores informações: http://www.redebancodealimentos.org.br/Inicial
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