The FrancisSwim Blog was created by a passionate master swimmer called Francismar Siviero
Monday, January 31, 2011
NADADORES DO GRÊMIO NÁUTICO GAÚCHO NA TRAVESSIA DOS FORTES 2011
NADADORES DO GRÊMIO NÁUTICO GAÚCHO NA TRAVESSIA DOS FORTES 2011
Os atletas master do Clube Grêmio Náutico Gaúcho, de Porto Alegre, Francismar Siviero, Luiz Portinho e Marcelo Biavatti, iniciaram os treinos para a Travessia dos Fortes 2011. Confirmada para o dia 3 de abril, a tradicional prova de maratona aquática, acontece no Rio de Janeiro, e tem como cenário a praia carioca de Copacabana. O percurso de 4 km vai do Forte Copacabana ao Forte Duque de Caxias,na Praia do Leme.
FRANCISMAR SIVIERO E VANESSA SIVIERO
Sunday, January 30, 2011
Wednesday, January 19, 2011
Tuesday, January 18, 2011
CONFRATERNIZAÇÃO E TREINO INAUGURAL NETUNO-PARTENON
Sunday, January 16, 2011
DESAFIO DAS PEDRAS - ITAPOÁ - SC
Desafio das Pedras - Itapoá / Sc
Data da Prova: 22/01/2011 - sábado
Percurso:
- 3.000m - Volta da Ilha na praia de Itapema - Desafio das Pedras
- 1.500m
- 600m
- 200m
Valor da prova:
Para depósito até: 19/01/2011: R$ 35,00
Para depósito até: 22/01/2011: R$ 50,00
Como pagar:
Conta bancária para depósito: Banco Real/Santander (0356) - AG: 0889, CC: 2013618-3 em nome de Edgard França Neto. Para efetuar DOC utilizar o CPF 789.084.009-82
Programação:
07h30min: Entrega de kit - A entrega do kit se encerra as 08h00min
08h15min: Largada 3K
08h25min: Largada 1.5K
09h30min: Largada 600m
10h15min: Largada 200m Prova para crianças de 6 a 10 anos
11h30min: Premiação
Premiação da Etapa:
• Troféu para os 5 primeiros no geral masculino e feminino (3K, 1.5K e 600m)
• Troféu para os 3 primeiros por categoria no masculino e feminino (3K e 1.5K)
• Camisa dry-fit personalizada do evento• Touca do Evento
Categorias:
06 - 10 anos (crianças),11 - 14 anos,15 - 16 anos,17 - 19 anos,20 - 24 anos,25 - 29 anos,30 - 34 anos,35 - 39 anos,40 - 44 anos,45 - 49 anos,50 - 54 anos,55 - 59 anos,60 - 64 anos,65+,PCD
Descrição da Etapa:
A prova consiste em um evento de natação realizado em ambiente natural. Percorre-se um percurso sinalizado com bóias, disputado individualmente. Vence a competição quem percorrer o percurso estipulado pela organização no menor tempo, sem sofrer nenhuma penalidade. Existe a classificação geral masculino e feminina e também a classificação das categorias, divididas em sexo e idade.
Comentários da Etapa:
- Essa prova está sujeita a aprovação e liberação do Corpo de Bombeiros, a prova poderá seradiada caso as condições do mar não estejam favoráveis (ressacas e correntezas) o queimpossibilita os atletas a ultrapassarem a área de arrebentação das ondas.
- ""ATENÇÃO"" Para as inscrições feitas na semana anterior ao evento, as camisas do kit estarãosujeitas a DISPONIBILIDADE, caso indisponível os atletas receberão a camisa posteriormente aprova.
Onde Ficar:
Hotel Mar AzulAv. Celso Ramos - Itapoá / ScTel: 41 3277 4982 - 3344 1156 - Tel: 47 3443 2578Sandra - proprietáriaDiária com café da manhaValor diferenciado para os participantes do nosso Circuitowww.hotelpousadamarazul.com.br hotelpousadamarazul@hotmail.com
Onde Comer:
Restaurante Fonte NovaAv. Celso Ramos, 1581 Itapoá / ScTel: 47 3443 0702 - 9636 7743Restaurante buffet com saladas, carnes assadas, peixe e massas16 pratos quentes e 16 pratos frios servem porções e marmitexPreço diferenciado para os participantes do nosso circuitoFalar com Valdecir (proprietário)
Curiosidades:
Ajuda social - o atleta receberá 1 ponto no ranking por kg de alimento não perecível doado por etapa, não podendo ultrapassar a 5 pontos (5kg) por etapa. Será escolhida previamente uma entidade em cada prova para a doação. A doação deverá ser entregue na retirada do kit, Os alimentos aceitos são: grãos (arroz e feijão), massas, leite, óleo de soja, etc (farinha não é aceito).
Onde Concentrar:
A concentração, distribuição de kit e chegada será entre a 2@ e 3@ pedra, procurar por grandes tendas brancas a beira da praia, na praia de Itapema/Itapoá-SC. Iremos a pé até a largada, caminhada de 5 minutos.
Informações : WWW.correrenadar.com.br
Saturday, January 15, 2011
2º JOGOS DE VERÃO SESC TERCEIRA IDADE
ABERTAS INSCRIÇÕES PARA OS 2º JOGOS DE VERÃO SESC TERCEIRA IDADE
Estão abertas as inscrições para os 2º Jogos de Verão Sesc Terceira Idade. Nadadores masters do Estado do Rio Grande do Sul, podem confirmar sua participação em uma das Unidades do Sesc. O evento que reunirá atletas acima de 50 anos, será realizado entre os dias 9 e 11 de fevereiro, na piscina olímpica do Sesc Campestre, local de lazer com 24 hectares de área verde, na avenida Protásio Alves, 6220, em Porto Alegre. Serão disputadas provas de 50, 100 e 200 metros crawl, 50 e 100 metros costas, 50 e 100 metros peito, 50 metros borboleta e revezamento 4x50 livre. Os jogos tem por objetivo difundir o esporte e a qualidade de vida, além de promover atividades sociais e culturais. Mais informações pelo site www.sesc-rs.com.br/maturidadeativa.
FRANCISMAR SIVIERO E VANESSA SIVIERO
GNG PARTICIPA DA TRAVESSIA DA BARRA DO SUL
GNG PARTICIPA DA TRAVESSIA DA BARRA DO SUL
O atleta master Luiz Portinho do Clube Grêmio Náutico Gaúcho, de Porto Alegre, participou, neste domingo, 9 de janeiro, em Santa Catarina, da 3ª Travessia Barra do Sul. O atleta gaúcho conquistou, na sua categoria, o quinto lugar. Promovida pela Travessias.Com, a competição contou com um percurso de 1.500 metros. O Balneário Barra do Sul tem como principais atrativos naturais um arquipélago de cinco ilhas, 12Km de praias, duas lagoas e também preserva áreas de Mata Atlântica.
FRANCISMAR SIVIERO E VANESSA SIVIERO
NETUNO – PARTENON TÊNIS CLUBE É A MAIS NOVA EQUIPE DE NATAÇÃO MASTER DO RIO GRANDE DO SUL
NETUNO – PARTENON TÊNIS CLUBE É A MAIS NOVA EQUIPE DE NATAÇÃO MASTER DO RIO GRANDE DO SUL
Na próxima segunda feira, 17 de janeiro, será feito o lançamento oficial da mais nova equipe de natação master gaúcha, a Netuno-Partenon Tênis Clube, que irá representar o Clube gaúcho, em competições e eventos da natação master. Magda Cabral, graduada pela Escola de Educação Física da UFRGS e com mais de 30 anos de experiência na área da natação, coordenará a equipe, que, a partir de agora, participará de competições e eventos da FGDA – Federação Gaúcha de Desportos Aquáticos.
FRANCISMAR SIVIERO E VANESSA SIVIERO
Thursday, January 13, 2011
11ª TRAVESSIA DA SEPULTURA
11ª Travessia da Sepultura
Data: 30/1/2011
Informações
Concentração e entrega de kits = Até 9:00hs em frente Restaurante Nico's (meio da Praia de Bombinhas). Entrega de kits no dia anterior pelo telefone 47 91057785.
Largada 1.500m (Praia da Sepultura): 9:30hs.
Chegada 1.500m (Praia de Bombinhas em frente ao Rest. Nico's).
Largada Crianças e 800m: Feminino/Masculino = 11:00hs. (em frente ao Nico's).
Recordes da Prova:
Gustavo Miranda Schloesser: 00:15:53 (2003)
Estefanie de Almeida Bender: 00:18:07 (2007)
Sorteio de 2 (duas) roupas de neoprene e brindes entre todos os inscritos
Ranking atual aqui (a 11ª Travessia da Sepultura é a 2ª etapa do Circuito de Bombinhas e vale 21 pontos)
Resultados, fotos e filmes da última Travessia da Sepultura aqui
É vetado o uso de qualquer roupa que ultrapasse os joelhos e a cintura para os homens e os joelhos e os ombros para as mulheres.
Roupas liberadas quando a água apresentar temperatura inferior a 23º C e na 3ª Travessia Noturna de Bombinhas.
Bônus de 2 pontos no Ranking para doações de 2kg de alimentos não perecíveis ou material de limpeza para APAE de Porto Belo / Bombinhas.
Inscrição:
Ler regulamento, imprimir e preencher ficha de inscrição.
Depósito bancário para:
Doutel de Oliveira:
Banco Itaú - agência: 7799, conta corrente: 05444-5
CEF - agência: 3298 operação 013, conta poupança: 8996-8
Andrea Regina Antunes:
Banco do Brasil - agência: 5315-5, conta corrente: 136.267-4
R$ 40,00 até dia 22/01, R$ 50,00 na semana da prova e R$ 60,00 no dia da prova, enviar ficha de inscrição preenchida e comprovante de depósito via fax (47) 3369-2453 ou email bombinhasesportes@bombinhasesportes.com.br.
Onde ficar:
Camping grátis para inscritos: (47-91057785) / www.campingviladosurf.com.br
Pousada Guarujá / www.pousadaguaruja.com
Pousada Morada do Pescador / www.moradadopescador.com.br
Bombinhas Tourist / www.bombinhastourist.com.br
Wednesday, January 12, 2011
HAPPY HOUR NATAÇÃO MASTER
NADADORES MASTERS CONFRATERNIZAM
ELEONORA GRUN - GRÊMIO NÁUTICO UNIÃO
KARIN POTTER - LEOPOLDINA JUVENIL
FLÓRIO - CAIXEIROS VIAJANTES
ARTUR - CAIXEIROS VIAJANTES
AUGUSTO LEBSA - STILLO NATAÇÃO
RUI PFLUG - STILLO NATAÇÃO
MONICA - STILLO NATAÇÃO
FRANCISMAR - GRÊMIO NÁUTICO GAÚCHO
EDUARDO - STILLO NATAÇÃO
MARLI LEAL
Sunday, January 9, 2011
TREINO NO CAMPING PRAIA DAS POMBAS - PROJETO MAIS TRAVESSIAS
TREINO NO CAMPING PRAIA DAS POMBAS
Nosso próximo treino será dia 05/02/2011 no nosso CT MAIS TRAVESSIAS com objetivo de preparação para a travessia da Penha que o Projeto Mais Travessias levará 80 pessoas (Atletas e Convidados) distribuídos em 2 ônibus (o primeiro com capacidade máxima). Já estamos com 49 confirmações. Confirme já sua Presença nessa grande aventura.
Prof. Vitor Saraiva e Projeto Mais Travessias
ATLETAS GAÚCHOS TREINAM NO LAGO GUAÍBA
ATLETAS GAÚCHOS TREINAM NO LAGO GUAÍBA
Nadadores Gaúchos participantes do Projeto Mais Travessias RS foram, neste sábado, à Praia das Pombas, às margens do Lago Guaíba, treinar para as próximas disputas em águas abertas, Circuito Mercosul de Travessias, em Santa Catarina, Circuito Gaúcho de Maratonas Aquáticas, em Pelotas, Torres, Porto Alegre e Travessia dos Fortes, na Praia de Copacabana, Rio de Janeiro. Os atletas que treinaram neste fim de semana na Praia das Pombas, Alice, Rodrigo, André, José Guilherme, Paulo Saraiva, Sérgio Machado, entre outros, seguem participando com muito empenho das competições de águas abertas. Para Francismar Siviero, nadador master do Clube Grêmio Náutico Gaúcho, “existe lugares muito bonitos e bem próximos ao centro de Porto Alegre, que merecem nossa atenção e reconhecimento e são verdadeiros troféus para nossa atividade de lazer, que são as maratonas aquáticas”.
A região no entorno do Parque Estadual de Itapuã, em Viamão, mescla campos, dunas, lagoas, ilhas, praias e morros cobertos de mata nativa, sendo um dos últimos remanescentes dos ecossistemas originais dessa região. Indicam, ainda, a existência de sítios arqueológicos de tradição tupi-guarani. A organização do evento foi feita pelo professor Vitor Pereira Saraiva.
FRANCISMAR PEDRO SIVIERO VANESSA DOS SANTOS SIVIERO
NADADORAS MASTERS DO GNG SÃO RECORDISTAS SUL-BRASILEIRAS
NADADORAS MASTERS DO GNG SÃO RECORDISTAS SUL-BRASILEIRAS
A FGDA-Federação Gaúcha de Desportos Aquáticos, já possui o ranking dos melhores atletas da natação master sul-brasileira de 2010. A entidade divulgou os melhores em cada modalidade e categoria. As atletas do Clube Grêmio Náutico Gaúcho, de Porto Alegre, Ana Paula Mottola e Ester Winckler, são as atuais recordistas dos estados do Rio Grande do Sul, Santa Catarina e Paraná. Ana é recordista na prova dos 800 metros livre e Ester na prova de 100 e 50 metros no estilo costas.
FRANCISMAR PEDRO SIVIERO e VANESSA DOS SANTOS SIVIERO
SUGESTÕES SOBRE OS SEGUINTES ITENS :
NATAÇÃO MASTER - ESPORTE RS - NATAÇÃO - TRAVESSIA - FGDA - ESPORTES AQUÁTICOS - ÁGUAS ABERTAS - NATAÇÃO MASTER RS - SWIM - SWIMMING - POOL - OPEN WATER
ENVIAR E-MAIL PARA : francisswim@gmail.com
Saturday, January 8, 2011
PROJETO DE APRIMORAMENTO TÉCNICO PARA NADADORES MASTERS
O que é o PROJETO DE APRIMORAMENTO TÉCNICO PARA NADADORES MASTERS?
O Projeto será uma iniciativa de 3 profissionais da área que estão diretamente ligados a categoria Masters, ANDRÉ “AMENDOIM” FERREIRA, MARCELO TOMAZINI e GISELI CAETANO, com o objetivo de proporcionar aos participantes, através de várias Clínicas, todos conhecimentos técnico, fisiológico e psicológico para melhora da performance e conseqüentemente o cumprimento dos objetivos.
É sabido que nos dias de hoje, são escassos os trabalhos desenvolvidos única e exclusivamente aos nadadores Masters, categoria que cresce a cada dia e depende de trabalhos individualizados para seu sucesso.
Cada Clínica sempre contará com uma parte teórica e outra prática, e cada uma terá um objetivo distinto de desenvolvimento.
O evento é destinado aos técnicos, atletas masters, professores e profissionais de natação, com nível intermediário de conhecimento.
Quando vai ser?
A II Clínica - Técnicas para o Nado Peito está marcada para o dia 12/fev/2011, sábado.
Onde vai ser?
A II Clínica - Técnicas para o Nado Peito - será realizada na Academia Bio Ritmo (Av. Giovanni Gronchi, 4415, Morumbi, São Paulo, SP, 05724-003)
Qual a programação?
Dia 12/02/2011 – tarde
14h00 – Entrega dos Kits
14h15 – Início da parte teórica (1ª parte)
15h00 – Coffee Break
15h15 – Retorno parte teórica (2ª parte)
16h00 – Final da parte teórica
16h15 – Início da parte prática
17h15 – Plantão de dúvidas
17h30 – Encerramento
Qual o valor?
Para atletas que participaram da I Clínica: R$ 160. Inscrições realizadas até o dia 11/02/2011: R$ 180. Inscrições no dia do evento: R$ 230.
O pagamento até o dia 11/02/2011 será feito apenas por depósito bancário (as informações serão enviadas somente por e-mail, após o preenchimento do formulário de inscrição).
Os atletas que participarem desta Clínica terão desconto para as próximas Clínicas organizadas pelo Projeto.
Quem pode participar?
Esta clínica é desenvolvida visando o aprimoramento técnico, portanto é preferível a participação de atletas e técnicos de natação master e estudantes de Educação Física.
Informações adicionais
Prof. André Ferreira (11) 7675-0191 - projetomasters@yahoo.com.br
Prof. Marcelo Tomazini (11) 7734-1043
Profª. Giseli Caetano (11) 9599-2438
Saturday, January 1, 2011
TRAVESSIA DOS FORTES 2011
RESULTADOS 3ª COPA SAN ALFONSO DEL MAR
RESULTADOS DA 3ª COPA SAN ALFONSO DEL MAR
TRAVESSIA NA MAIOR PISCINA DO MUNDO 1013 METROS
DATA 13/11/2010
ALGARROBO - CHILE
http://fechida.cl/index2/wp-content/uploads/2010/11/Resultados-gen.pdf
http://fechida.cl/index2/wp-content/uploads/2010/11/Resultados-por.pdf
http://fechida.cl/index2/wp-content/uploads/2010/11/atletas.pdf
FONTE : FEDERACIÓN CHILENA DE DESPORTES ACUÁTICOS
Subscribe to:
Posts (Atom)